혈액순환마사지1 혈액순환 문제일지도 모르는 5가지 신호(+증상, 음식, 개선방법,추천 영양제) 혈액순환 문제일지도 모르는 5가지 신호혈액순환은 우리 몸이 건강하게 유지되기 위한 중요한 역할을 합니다.혈액이 제대로 순환되지 않으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는데요,여기서는 혈액순환 문제를 의심할 수 있는 5가지 신호와 그 증상, 개선할 수 있는 음식, 방법,그리고 추천 영양제에 대해 알아보겠습니다.손발이 자주 차가워짐손이나 발이 자주 차가워지는 것은 혈액순환 문제의 대표적인 증상입니다.혈액이 말초 부위까지 제대로 전달되지 않으면 손발이 냉각될 수 있는데요,특히 겨울철이 아닌데도 손발이 차갑다면 주의가 필요합니다. 증상:손발이 차갑고 저린 느낌감각이 둔해짐손가락, 발가락 끝이 푸르스름해짐(청색증)개선 음식:생강: 생강은 혈액순환을 촉진시키는 대표적인 음식입니다.고추: 고추에 함유된 캡사이신이 혈.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음
